  - Q.1 コーヒーを飲むと胸やけするの？
- Q.2 コーヒーを飲むと血圧が上がるの？
- Q.3 コーヒーは心臓に悪いの？
- Q.4 コーヒーを飲むとコレステロールが上がるの？
- Q.5 コーヒーを飲むとがんになるの？
- Q.6 カフェインが多く含まれるコーヒーは流産の原因になるとのことですが、妊娠したらコーヒーは飲んではいけないの？
- Q.7 コーヒーには中毒性があるの？
- Q.8 夕方以降にコーヒーを飲むと、夜眠れなくなるの？
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カフェインが多く含まれるコーヒーは流産の原因になるとのことですが、妊娠したらコーヒーは飲んではいけないの？
カフェインの多く含まれる飲料を摂取すると流産の可能性が高まるとの論文が主として欧米において発表されていますが、カフェインと流産の因果関係はこれからまだまだ研究しなければならないようです。
カフェインはコーヒーに含まれますが、茶飲料やコーラ飲料にも含まれますので、コーヒーの飲用だけを制限しても、問題は解決しません。カフェインの摂取量をコントロールするのであれば、日々飲用している飲み物についても考慮する必要があるでしょう。
妊娠した方でコーヒー好きの方は、かかりつけの産婦人科の先生にご相談することをお勧めします。そして、担当の先生の指示に従ってコーヒーを楽しんでください。また、カフェインを97%以上除去したカフェインレスのコーヒー豆やインスタントコーヒーも市販されています。
2008年11月、英国食品基準庁（UK Food Standards Agency）は、種々の食品から摂取されるカフェインの総量の上限を、妊娠している女性の場合は一日200mg（コーヒーなら２－３杯）にするように勧告しました。
なお、参考までに科学技術庁（現 文部科学省）が公表している「五訂日本食品標準成分表」のデータを基に作成した、飲料100ml当りに含まれるカフェイン量の目安を表に掲載します。
飲料100ml当りに含まれるカフェイン量の目安
| 飲料 |
カフェイン量
（100ml当り） |
備考 |
| レギュラーコーヒー浸出液 |
約 60mg |
コーヒー豆の粉末10gを熱湯150mlで浸出 |
| インスタントコーヒー |
約 60mg |
インスタントコーヒー粉末2gを熱湯140mlに溶かす |
| 玉露 |
約 160mg |
茶葉10gに60℃の湯60mlを加え2.5分浸出 |
| 煎茶 |
約 20mg |
茶葉10gに90℃の湯430mlを加え1分浸出 |
| 紅茶 |
約 30mg |
茶葉5gに熱湯360mlを加え1.5～4分浸出 |
| ウーロン茶 |
約 20mg |
茶葉15gに90℃の湯650mlを加え0.5分浸出 |
参考データ
| 飲料 |
カフェイン量
（100ml当り） |
備考 |
| コーラ飲料 |
10～13mg |
栗原久：カフェインの科学．学会出版センター，p43． |
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  - 実はね、コーヒーってこんなに健康にいいんです！
 - 親子で楽しめる。キッズもわくわく。
 - コーヒーのお話を聞かせてくれるよ。
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